Стать на приседание и выполнять пружинящие движения, боковые удары, выпады и упражнение 'доска' - все это поможет укрепить мышцы ног и корпуса. Подробная инструкция по выполнению упражнений в статье.

Яблочный уксус является эффективным средством от растяжек и целлюлита. Он содержит множество полезных веществ, таких как минеральные вещества, ферменты и аминокислоты. Яблочный уксус ускоряет процесс отшелушивания отмерших клеток кожи, обладает осветляющим действием, тонизирует и укрепляет дряблую кожу, способствует разглаживанию кожных покровов и благотворно влияет на липидный барьер кожи.